En esta nueva entrada os
explicare cómo utilizar la arcilla roja, para qué sirve y
cuáles son las mejores aplicaciones en la piel de la arcilla roja. Lesiones
musculares, pieles desvitalizadas…
TRATAMIENTO DE LESIONES MUSCULARES CRÓNICAS.
Una de las cualidades de la arcilla roja es que estimula el riego sanguíneo,
es decir, favorece el flujo de sangre proporcionando oxígeno al músculo y
favoreciendo así su recuperación. Conviene usarse en lesiones crónicas que ya
no estén en proceso inflamatorio, nunca en fase aguda. La arcilla roja:
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Proporciona un calor moderado a la zona en la que se aplica.
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Conviene combinarla con
aceites vegetales y aceites esenciales para que su acción sea más eficaz.
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Depura las capas profundas de la piel.
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Es antiśeptica.
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Estimula el riego sanguíneo.
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Ayuda a la oxigenación del
músculo.
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No debe usarse en zonas
congestionadas.
Las propiedades de la arcilla se ven incrementadas cuando se combina con otros ingredientes
naturales en forma de mascarilla o emplasto. Sin
duda, os recomiendo que no utilicéis arcilla ya emulsionada (es decir, en forma
de crema) y que, por el contrario, elijáis arcilla en polvo pura para
poder mezclarla con otros ingredientes y, de paso, aseguraros de que no lleva
las sustancias químicas tóxicas que suelen acompañar a los productos
industriales.
Para usarla sola, debéis
mezclar la arcilla roja con agua
hasta que consigáis una consistencia cremosa pero espesa. Aplicárosla en la
zona dolorida, y dejarla actuar durante al menos 30 minutos. Luego retirarla
con agua abundante. Aunque la forma más eficaz de obtener beneficios de la arcilla roja en dolores musculares es mezclándola con algunos aceites vegetales y
esenciales.
Algunos aceites vegetales y
esenciales con los que podéis mezclar la arcilla roja en trastornos musculares son:
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Aceite vegetal de hipérico
(cuidado porque es fotosensibilizante y no se puede tomar el sol tras su
aplicación).
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Aceite vegetal de centella asiática.
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Aceite vegetal de árnica
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Aceite esencial de manzanilla.
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Aceite esencial de clavo.
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Aceite esencial de ylang-ylang.
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Aceite esencial de lavanda
PIELES DESVITALIZAS,
BLANQUECINAS O CARENTES DE RIEGO.
Para estimular las zonas con poco riego sanguíneo y desvitalizadas, podéis utilizar la arcilla roja en forma de mascarilla. Para ello debéis mezclar la arcilla roja con agua hasta
que consigáis una textura cremosa pero fluida, aplicarosla en la zona de
interés, dejarla actuar durante 15 o 20 minutos y retirar con agua abundante.
La arcilla roja:
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Estimula el riego sanguíneo.
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Hace fluir
mayor cantidad de oxígeno.
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Contribuye a la regeneración celular.
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Activa el riego linfático.
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Depura las
capas profundas de la piel.
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No conviene aplicarla en zonas
congestionadas.
Para aumentar el efecto de
la arcilla en pieles desvitalizadas os recomiendo que la mezcles con:
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Aceite vegetal de rosa mosqueta.
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Aceite vegetal de jojoba.
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Aceite esencial de clavo.
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Aceite esencial de mirra.
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Aceite esencial de incienso.
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También puedes aumentar su
efecto utilizando hidrolatos naturales.
BAÑOS NATURALES.
Para aquellas personas que adolecen de frío, que son nerviosas, delgadas y extremadamente
impacientes o inquietas, la arcilla roja es un
fabuloso ingrediente para utilizar en baños relajantes que proporcionan calor al
cuerpo y estimulan el riego sanguíneo de todo el organismo
en general.
Para realizar un baño de
calor:
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Mezclar dos cucharadas soperas
de arcilla roja con aceite vegetal de centella
asiática hasta que consigáis una textura cremosa, añadir 2
gotas de aceite esencial de clavo y 2
gotas de aceite esencial de lavanda y
remover bien para que se mezclen todos los ingredientes.
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Llenar la bañera de agua
caliente.
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Ahora debéis
meteros en la bañera sin introduciros en el agua y remojar el cuerpo.
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Aplicaros por toda la piel la mascarilla de arcilla roja y aceites.
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Y
ahora si es el momento de que os introduzcáis dentro de la bañera y descansar durante
10 minutos escuchando vuestra música favorita.
RECOMENDACIONES
EN EL USO DE LA ARCILLA ROJA.
Antes de utilizar la arcilla roja,
conviene tener en cuenta algunas indicaciones en el uso externo de la arcilla importantes:
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Es preferible utilizar arcilla pura en polvo, ya que las que se comercializan en forma de crema
ya emulsionada han perdido parte de sus propiedades, son más caras, tienen
fecha de caducidad y contienen ingredientes químicos.
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Conviene adquirir una arcilla cuyo
recipiente sea de cartón, no de plástico.
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Encontrareis arcillas de
calidad en establecimientos de productos ecológicos o en un herbolario de confianza.
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Una forma de reforzar sus
propiedades es exponer la arcilla a los rayos del sol durante unos minutos antes de su aplicación.
