El aceite de ricino, también llamado de castor es un
producto de toda la vida, como el remedio de la abuela o el remedio que siempre
se menciona en muchas películas como purgante.es un aceite de origen vegetal, del
extracto de una planta de origen indio y africano, de las semillas de un
arbusto llamado Ricinus communis. Se extrae por presión en frío, con este
método se consigue el más puro aceite de ricino.
Tiene un ligero color amarillento y un olor no muy
agradable.
De hecho este producto se ha usado desde hace muchos años
sobre todo en la India forma parte de la medicina ayurvédica, gracias a sus
propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, sistema digestivo y sobre todo
para la piel.
Las propiedades beneficiosas para la salud, son gracias a
los ácidos grasos, específicamente el ácido ricinoleico que es exclusivo de
esta sustancia.
Se usa en muchos productos cosméticos por su poder
hidratante y de consistencia a las formulas, es por ello que aparece muchas
veces en los pintalabios.
El ácido ricinoleico es un ácido graso insaturado, con
propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Contiene también ácido oleico
y linoleico, esteárico y dihidroxiestearico. Ricina, ricinina, que son alcaloides,
contiene la enzima lipasa. Es rico igualmente en vitamina E y proteínas.
¿CÓMO SE USA?
El aceite de castor o ricino, se puede usar de varias
maneras diferentes.
De forma externa: en la piel, como tratamiento o
masaje. Algunas personas pueden tener alergia a este aceite por lo que antes de
aplicarlo o hacer un masaje es preferible poner una poca cantidad en una
pequeña zona de la piel.
De forma interna: como tratamiento sobretodo
depurativo y laxante. Es importante si vamos a ingerirlo leer las instrucciones
y comprar uno que nos dé suficientes garantías. Nunca tomar más cantidad de la
recomendada, aunque generalmente en adultos es solo una cucharadita por la
mañana, en niños mayores de 12 años la mitad. Aunque es importante debido a que
tiene acción laxante no tomarlo por largos periodos de tiempo de forma continua.
Se puede añadir en zumos si se prefiere para disimular el
sabor y olor fuerte.
¿QUÉ PROPIEDADES TIENE?
1. TOPICAMENTE O EXTERNA.
CEJAS Y PESTAÑAS.
Es uno de los usos más conocidos del aceite de ricino ya que
estimula el folículo y mejora el crecimiento, así aumenta el grosor y el
crecimiento de las cejas y pestañas y previene la perdida de pelos en cejas y
pestañas. Gracias al aporte de proteínas, vitaminas y ácidos grasos.
Para ello con un palito de algodón como los de las orejas,
se pone un poco de aceite diariamente antes de acostarse, después se masajea en
forma circular en las cejas y en forma de delineador sobre la línea de las
pestañas con cuidado de no caer dentro del ojo. Se debe de aplicar diariamente
al menos durante un mes, se empiezan a notar los resultados a los diez días, se
nota más espesor.
Para las cejas también podemos usar el cepillito de cejas,
lo podemos usar así de día, ya que aplicaremos algo menos y no se percibe casi.
Hemos de saber que el ciclo del pelo en las cejas es
diferente al del cabello, es más corto. Así si el cabello tiene un ciclo largo,
en las cejas es de dos a tres meses, aunque este puede variar dependiendo de
cada persona, sobre todo de la nutrición de cada uno.
Para aplicar el aceite de ricino en las pestañas lo ideal es
usar el pincelito de los “eyeliner” pasarlo y luego el peine de las cejas y
pestañas también con una gotita en el de aceite, es preferible hacer este
tratamiento por la noche y limpiarse bien con un algodón y agua micelar al
levantarse por la mañana.
CABELLO.
Este es otro de los usos más populares del aceite de ricino,
tanto para mejorar el crecimiento del cabello como para mejorar el equilibrio
del cuero cabelludo, prevenir y mejorar infecciones del cuero cabelludo como
puede ser la dermatitis, la caspa o la seborrea.
Mejora el grosor del cabello y el brillo del mismo, con ello
las fibras capilares son más resistentes a la rotura.
Para mejorar el crecimiento y problemas como exceso de
caspa, simplemente masajear por la noche con aceite de ricino templado el cuero
cabelludo, de forma suave, sin agredir, estimulara el crecimiento ya que
oxigena la zona y elimina las posibles bacterias u hongos causantes de la
seborrea y estimulará el crecimiento más rápido y fuerte del cabello.
Lavarse el cabello a la mañana siguiente.
Hemos de tener en cuenta que es un aceite algo irritante,
por lo que si el cuero cabelludo está muy sensibilizado es preferible rebajarlo
con aceite de coco, de oliva o almendras dulces.
LABIOS ESTROPEADOS
Al ser tan espeso, y viscoso, va a ayudar a nutrir y a
mejorar los labios agrietados.
De hecho muchas marcas ya lo añaden a los productos
labiales, se usa muy habitualmente como parte de las fórmulas para dar
consistencia a los productos.
Es una buena fuente de vitamina E, ayuda a nutrirlos y a
mantener el color rosado de los labios.
Podéis prepararos en casa un bálsamo para los labios, con
glicerina, unas gotas de zumo de limón y unas gotas de aceite de ricino.
Se puede igualmente aplicar solo por la noche, si lo mezcláis
con vaselina, será más denso.
UÑAS
Para uñas frágiles y muy secas, el aceite de ricino aporta
nutrición y fortalece la uña. Igualmente mejora el crecimiento de las uñas. Al
ser antiséptico y antifúngico protege la uña de las posibles infecciones por
hongos. Es muy recomendable si tenemos una uña afectada, aplicar en las otras
unas gotas de aceite de ricino, con un algodón para prevenir que esa infección
pase a las otras uñas.
Una manera fácil de aplicar el aceite de ricino es añadir
unas gotas de este en la crema de manos, y sobre todo ser constante y ponerse
la crema al menos al acostarse.
QUEMADURAS SOLARES
Gracias al poder antiinflamatorio y regenerante de este
aceite es muy útil cuando padecemos una quemadura solar.
Los activos tanto el ácido ricinoleico, el omega 3 y omega 6
que contiene mantiene la piel elástica, disminuye el edema y la inflamación.
Además de ayudar a la regeneración cutánea.
Estimula la producción de colágeno y elastina.
Es aconsejable usarlo, rebajándolo con aceite de coco o
almendras dulces, en partes iguales y masajear de forma cuidadosa sobre la zona
quemada. Se pueden aplicar compresas impregnadas de este aceite a modo de
cataplasma.
ESTRÍAS
Gracias a su alto contenido en ácidos grasos, ayuda a
prevenir las estrías y a regenerar el tejido. Aunque hay que tener en cuenta
que la piel durante el embarazo es mucho más sensible y es importante hacer un
test antes.
Si ya tenéis estrías, después de exfoliar la piel se
masajea, aceite de ricino mezclado con aceite de coco. Siempre que sea posible
poner encima un film plástico de modo que se haga un parche oclusivo. Aplicar
el aceite algo templado.
ACNÉ SUAVE
El aceite de ricino tiene gran capacidad antimicrobiana y
antiinflamatoria ,por lo que proporciona una ayuda en combatir las infecciones
cutáneas, entre ellas, hongos y acné. De forma parecida como lo hace el aceite
de coco, sin embargo se debe tener en cuenta el tipo de acné, por ejemplo no se
aconseja en un acné muy importante, sino si es beneficioso en un acné suave,
incluso cuando la piel se está tratando con fármacos antiacnéicos que irritan
mucho la piel.
Para ello una vez limpia la piel se puede aplicar en un
algodón empapado con aceite de ricino a modo de tónico para disminuir la
inflamación.
CALLOSIDADES EN LOS PIES
Podemos incluir la capacidad nutritiva, también en curar y
aliviar las callosidades de los pies, tanto en callos en los dedos, como pueden
ser los talones agrietados.
Para mejorar las callosidades de los pies:
Bañar los pies en agua caliente para ablandar las durezas
Pasar una lima de pies para eliminar las pieles más duras y
secar los pies
Aplica el aceite de ricino en las áreas a tratar, si es
posible se puede hacer un parche oclusivo, empapar y cubrir el área y a ser
posible dejar toda la noche
Repetir la operación varias veces a la semana.
PIEL SECA.
Solo por el hecho de que es un aceite es nutritivo, pero
además es rico en ácidos grasos por eso ayuda a mejorar la salud de la piel más
seca.
Para evitar el fuerte olor de este aceite, se puede rebajar
con aceite de almendras dulces o con aceite de rosa mosqueta para regenerar la
piel más seca.
Gracias a su acción nutritiva es efectivo en las pieles con
arrugas, patas de gallo y cicatrices aplicándolo todas las noches.
MEJORA LOS SÍNTOMAS DE ARTRITIS
Masajear con aceite de ricino algo caliente va a ayudar a
mejorar el dolor de las articulaciones y a disminuir la inflamación.
También se puede aplicar una ligera capa de aceite de ricino
y después poner encima un paño o toalla caliente.
2. INTERNAMENTE
ACCIÓN BENEFICIOSA SOBRE EL SISTEMA LINFÁTICO
Y la circulación sanguínea.
Gracias a esto, mejora el drenaje, la eliminación de las
toxinas y estimula la producción de linfocitos.
El aceite de ricino en el intestino delgado se hidroliza por
las enzimas pancreáticas y se convierte en glicerol y ácido ricinoléico.
Esto ayuda a eliminar toxinas, en el organismo.
ESTIMULA LAS CONTRACCIONES UTERINAS EN EL PARTO
Uno de los usos más antiguos es la de estimular el parto,
desde siglos antiguamente se daba a mujeres embarazadas para inducir el parto y
las contracciones uterinas. Es
absolutamente importante pedir permiso del médico si deseamos usarlo con este
motivo ya que puede provocar diarreas, náuseas entre otros efectos
secundarios más importantes.
Según se deduce que esta acción es gracias a que el aceite
de ricino estimula la motilidad intestinal, por irritación intestinal y eso
hace que a su vez se induzcan las contracciones del musculo liso del útero.
ESTREÑIMIENTO
Esta es otra de las acciones más populares del aceite de
ricino, con poca cantidad de este aceite actuara como laxante y depurativo.
La acción del aceite de ricino para el estreñimiento, es
gracias a que el ácido ricinoleico, se une a los receptores de las células del
musculo liso del intestino, así los irrita, se contraen y aumenta el movimiento
para laxar como si se tratara de forma mecánica. Así es como a su vez
estimularía el útero y poder provocar contracciones (inducir el parto), es por
ello no se debe usar en embarazadas.
Es muy útil en personas que tienen estreñimiento crónico,
ayuda a facilitar la eliminación de las heces.
No es recomendable en niños menores de 12 años, y en mayores
de 60 años con problemas digestivos, ya que podría provocar diarreas y pérdida
de potasio.
La dosis recomendada es de 15ml (una cucharada) al día, el
sabor es muy fuerte por lo que puede ponerse en zumo o tomarlo frío.
Tiene una acción rápida, como laxante, por lo que no es
aconsejable tomarlo por la noche antes de acostarse, tiene una acción entre dos
y seis horas después de haberlo ingerido.
No se debe tomar a largo tiempo ya que puede provocar que
los intestinos se acostumbren a este estímulo y dejen de hacerlo por sí solo.
PRECAUCIONES AL USAR EL ACEITE DE RICINO
Se puede usar como tópico y como oral, como oral se usa como
laxante más comúnmente.
Una dosis máxima de 0,7mg/kg de peso corporal.
Una sobre dosis de ese puede provocar diarrea, rampas
abdominales, cólicos abdominales.
Nauseas, irritación intestinal, es por ello no se suele
recomendar en mujeres embarazadas sin el permiso del médico.
Puede provocar perdida de potasio.
Está contraindicado en problemas de obstrucción intestinal,
colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino irritable,
apendicitis.
En el uso tópico del aceite de ricino, es raro las alergias,
ya que es un producto absolutamente natural, ni tampoco es fotosensibilizador.
Sin embargo se debe hacer un test antes de aplicarlo, y no
se debe aplicar en los ojos, la nariz.
Tampoco se debería usar en mascotas o ni niños menores de 12
años.
RECOMENDACIONES.
Existen bastantes marcas de aceite de ricino o castor, de
hecho algunas marcas lo indican más para uso tópico o uso oral, aunque se puede
usar el mismo.
Podemos encontrar en el mercado, el aceite de ricino
amarillo que es el clásico y el aceite de ricino negro de Jamaica.
El primero está hecho de la presión directa de las semillas
de ricino, y el segundo por las semillas previamente tostadas, es por ello este
ultimo tiene también un cierto olor a quemado o tostado, este último contiene
las cenizas de tostar las semillas, el amarillo es más puro. Pero las propias
cenizas también le aportan un PH más básico.
Sin embargo las propiedades son en ambas muy parecidas.
