Las varices afectan principalmente a mujeres y personas de
edad avanzada y
se deben a una debilidad de la pared venosa. En este post os explicare qué son
las varices y cómo podemos utilizar tratamientos naturales para mejorar el estado del sistema
circulatorio.
QUÉ SON LAS VARICES.
Una variz es la dilatación anómala de una vena debilitada
que, ante los cambios de presión sanguínea, se ha ido debilitando y
ensanchando. Dentro de las venas, existen unas válvulas que permiten que la sangre solo vaya en una dirección
(hacia el corazón), pero al dilatarse, se produce una alteración en estas
válvulas de manera que la sangre se queda estancada y no
puede regresar.
Las varices pueden producirse a nivel externo y visible o a nivel interno (hemorroides,
esofágicas, etc). Las varices en las piernas son las más comunes, puesto
que las extremidades inferiores son las más alejadas del corazón y las que
mayor presión reciben. Este tipo de varices son las
más benignas.
Las varices pueden cursar con mayores complicaciones como edema, rotura, trombosis o flebitis, que es una inflamación de las venas muy dolorosa.
FACTORES DE RIESGO.
- Obesidad.
- Embarazo.
- Llevar ropa apretada.
- Sedentarismo.
- Anticonceptivos.
- Factores hereditarios.
- Estreñimiento.
- Insuficiencia venosa.
- Tabaquismo.
En cualquier caso, aunque estos son factores de
riesgo, las varices implican anomalías de carácter arteriosclerótico (rigidez de
las arterias) y sanguíneo (viscosidad por exceso de toxinas).
SÍNTOMAS DE VARICES.
- Adormecimiento
de las piernas.
- Dolores punzantes.
- Coloración azulada.
- Hormigueos.
- Hinchazón en los tobillos.
- Edema.
TRATAMIENTO NATURAL DE LAS VARICES.
Las varices son lesiones venosas degenerativas cuya
curación no se produce en dos días (ni en dos meses) y mucho menos con
tratamientos externos (aplicación en la piel). Al igual que ocurre con todo,
una enfermedad puede superarse cuando existe un verdadero compromiso e
intención de cambio a muchos niveles.
A continuación os propongo
una serie de tratamientos naturistas que conviene seguir de manera global y
complementaria:
- DETOXIFICACION.
Para poder fortalecer
las paredes venosas y limpiar la sangre para que sea menos viscosa, es
necesario un verdadero cambio en la dieta. En primer
lugar te recomendaos realizar una desintoxicación del organismo. En el
siguiente post os explicare como desintoxicar el organismo.
- DIETA.
Seguir una buena dieta
no significa comer solo fruta y verdura, ni mucho menos. Aprender a comer bien
requiere tiempo, información y disciplina. En post posteriores os ofreceré la
información necesaria y os orientaré para que podáis elaborar una dieta sana y equilibrada.
Para insuficiencia venosa y varices,
es importante introducir de manera regular gran abundancia de estos alimentos:
- AJO Y CEBOLLA.
Procurar incluir ajo y
cebolla todos los días en vuestras ensaladas o guisos para obtener sus
muchas propiedades terapéuticas.
- CRUCÍFERAS. (brécol, col, coliflor).
- REMOLACHA. Mejor curda y fresca en ensalada.
- ARANDANOS. Cuando sea época, no os
olvidéis de esta sana y antioxidante fruta que estimula el sistema venoso.
- ALGAS MARINAS. Las algas marinas contienen numerosas sales
minerales que limpian el organismo.
SUPLEMENTOS PARA LAS VARICES.
La terapia ortomolecular utiliza micronutrientes esenciales en
forma de suplementos dietéticos (con mayores dosis que
las contenidas en los alimentos) para restaurar el equilibrio bioquímico del
organismo. Para varices conviene utilizar suplementos que
contengan:
- Compuestos azufrados para detoxificar la sangre
(concentrados de ajo, cebolla, etc).
- Concentrados de plantas que participen en la integridad de vasos y
capilares: castaño de indias, vid roja,mililoto, etc.
FITOTERAPIA PARA LAS VARICES.
Estas son algunas plantas medicinales especialmente
indicadas en caso de mala
circulación y debilidad venosa que se pueden tomar en forma de
infusión:
- CASTAÑO DE INDIAS. Tónico venoso, resistencia capilar, propiedades
antiinflamatorias y antiedematosas.
- VID ROJA. Con propiedades venotónicas y vasoprotectoras.
Especialmente indicado en varices, hemorroides, flebitis, edemas y
fragilidad capilar.
- HAMMAMELIS. Propiedades astringentes venotónicas y vasoprotectoras
que aumentan la elasticidad de las venas.
- MELILOTO. Con flavonoides vasoprotectores y cumarinas con acción
venotónica y anticoagulante. Propiedades antiinflamatorias y depurativas.
- GINKGO. Vasodilatador periférico, protector capilar, venotónico,
especialmente recomendado en insuficiencia venosa, varices, hemorroides y
edemas.
- CIPRÉS. Estimulante venoso especialmente indicado en varices,
tromboflebitis y hemorroides.
HIDROTERAPIA PARA LAS VARICES.
Este remedio casero tan sencillo resulta una
terapia bastante eficaz para aliviar momentáneamente los síntomas y el malestar
provocado por las varices:
- Llenar
dos cubos de agua, uno con agua muy caliente y otro con agua muy fría.
- Introducir los pies en el agua fria durante 1 minuto.
- Sacarlos e introducirlos en el agua caliente durante 5 minutos.
- Repetir el proceso 3 veces terminando con el agua fría.
El contraste entre el agua fría y caliente
produce una contracción/dilatación de las venas que
ayuda a la insuficiencia circulatoria. Conviene repetir este
ejercicio todos los días, durante 4 meses. En personas mayores o débiles no
poner el agua ni muy fría ni muy caliente (en personas sin problemas de salud,
todo lo que se pueda soportar).
GEOTERAPIA PARA LAS VARICES.
Os propongo este otro remedio casero con arcilla que podéis llevar en el
bolso o cartera y utilizarlo siempre que necesites para aliviar los síntomas de
las varices:
- Deberéis
llenar un vaso con aceite vegetal de onagra.
- Añadirle arcilla
blanca, poco a poco, ir removiendo. Añadir arcilla hasta
que consigáis una textura cremosa (una crema fluida que sea fácil de
aplicar).
- Añadirle 5 gotas de aceite esencial de ciprés + 3 gotas de aceite esencial de menta + 3 gotas de aceite esencial de tomillo.
- Remover
bien y guardarlo en un
recipiente cerrado que podáis llevar a cualquier parte.
- Aplicarlo en forma de crema siempre que lo necesitéis.
AROMATERAPIA PARA LAS VARICES.
Los aceites vegetales y los aceites esenciales no
solo son fantásticos sustitutos de los cosméticos industriales,
sino que también tienen numerosas aplicaciones. Los aceites indicados para varices son:
- ACEITES
VEGETALES: Rosa mosqueta, sésamo y onagra.
- ACEITES ESENCIALES: Menta, ciprés, tomillo y manzanilla.
Si queréis, también podéis echar un vistazo a cómo elaborar vendas frías, podréis encontrar este post en el bloc con
fecha (14-7-15) y con las etiquetas: aceites esenciales, arcillas, elaboración
de cosméticos naturales, información. Este
es un tratamiento antiedematoso y calmante.
OTROS CONSEJOS PARA EVITAR LAS VARICES.
- Evitar
el sol y el calor: (Tomar
un poco en sol en invierno y no en las horas centrales del día).
- Es necesario hacer ejercicio para oxigenar y tonificar.
- Evitar el estreñimiento.
- Para dormir colocar algo bajo las piernas de manera que se
favorezca el retorno de la sangre al corazón.
- El frío es siempre un buen aliado, (mejor siempre agua fría en la ducha que caliente)
- En el caso de obesidad, bajar de peso.
