¿CÓMO ADELGAZA EL DRENAJE
LINFÁTICO MANUAL?
El drenaje linfático
manual es una especie de masaje suave, con movimientos muy
lentos, rítmicos y repetitivos que estimula la circulación de los canales linfáticos. La linfa es el
líquido blanquecino que circula por estos canales y es la encargada de recoger
los productos de deshecho desde las células hasta el sistema circulatorio para
eliminarlos. Estos movimientos suaves estimulan la circulación de la linfa,
desintoxicando y desinflamando las zonas con celulitis o edema (retención de
líquidos).
Normalmente se necesitan
varias sesiones de drenaje linfático para
obtener resultados, combinándolas con un tratamiento específico de nutrición y ejercicio para que sea más eficaz. Puesto que el drenaje linfático manual resulta tan
efectivo, a menudo desde la medicina convencional se recomienda recibir varias
sesiones tras un postoperatorio para desinflamar la zona y recuperar la
normalidad de los tejidos.
¿GRASA O PRODUCTOS DE
DESECHO?
Muchas veces, pensamos que
el sobrepeso se debe a la cantidad de grasa acumulada en el cuerpo. Pero en muchos casos ese sobrepeso no es grasa, sino depósitos
de productos de deshecho, de los cuales el organismo no ha podido liberarse
como consecuencia de una mala alimentación prolongada en el tiempo y unos
hábitos de vida poco saludables.
Tanto las grasas saturadas
como muchos aditivos tóxicos que acompañan a la alimentación industrial quedan depositados en distintas partes del organismo. Cuando esas sustancias se estancan en el espacio
que hay entre las células (espacio intersticial), el sistema linfático es el encargado de recogerlas y devolverlas a la
circulación para ser eliminadas. El problema es que cuando el nivel de deshecho
sobrepasa la capacidad de limpieza del sistema linfático, estas sustancias quedan almacenadas congestionando
(y engordando) determinadas partes del cuerpo.
ADELGAZAR CONVINANDO EL
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL CON OTROS TRATAMIENTOS.
Si combinamos las sesiones
de drenaje linfático manual con otros tratamientos de aplicación externa, podemos obtener muy buenos resultados cuando se
trata de adelgazar. Por supuesto,
dando por hecho que de forma paralela estamos siguiendo una dieta sana y
equilibrada y realizando ejercicio moderado. No
obstante, aquí os propongo algunos tratamientos que podéis combinar con el drenaje linfático:
- Automasaje anticelulítico: Podéis aprender
a daros masajes anticelulíticos consultando en este bloc en la entrada
titulada “Como dar masajes para la celulitis” con fecha (4-4-16) y con las
etiquetas, aceites esenciales, aceites vegetales, belleza, elaboración de
cosméticos naturales, masajes, estos masajes os ayudaran a movilizar la
grasa y a depurar las capas mas profundas de la piel.
- Producto
anticelulítico natural: Esta receta también la podréis encontrar en este
bloc en la entrada titulada “Anticelulítico natural” con fecha (15-6-15) y
con las etiquetas: aceites esenciales, aceites vegetales, elaboración de
cosméticos naturales, aplicando cada día
este producto natural anticelulítico que elaborareis en casa en 5 min. a base de aceites vegetales y aceites esenciales regulareis la producción de sebo y estimulareis las defensas
naturales de la piel.
- Vendas frías: Para elaborar vendas frías para la celulitis consultar
la entrada en este bloc con fecha (14-7-15) Es uno de los remedios caseros
más eficaces para rebajar la inflamación y estimular la circulación de
productos de deshecho estancados.
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
EN TRATAMIENTOS DE BELLEZA.
Además de para adelgazar,
el drenaje
linfático manual se
utiliza para diversos tratamientos de belleza, puesto que, al ayudar a la
depuración interior del organismo, sus efectos
pueden ser muy beneficiosos en distintos
ámbitos:
- Arrugas
y flacidez.
El drenaje linfático manual ejerce un efecto muy beneficioso y reparador sobre las
fibras elásticas del tejido y ayuda a que las células se regeneren con mayor
rapidez y eficacia. Podemos potenciar cualquier tratamiento hidratante y
nutritivo para las arrugas aplicándolo mediante un efectivo masaje
antiarrugas.
- Acné.
Sobre todo en los casos en los que el acné es
tan severo que la piel rechaza cualquier tipo de sustancia aplicada de forma
tópica, el drenaje
linfático ayuda a
depurar las capas profundas de la piel, a bajar la inflamación de la zona
congestionada y a estimular el sistema inmunológico para atacar la
infección. Para ello, podemos reforzar el efecto de nuestro producto antiacné con
un buen masaje drenante. Si este pudiera ser vuestro caso, os recomiendo que
compagineis el drenaje linfático con mascarillas semanales astringentes.
- Post-cirugía.
Después de una operación, especialmente si se
trata de cirugía plástica, el drenaje
linfático manual acelera
la consistencia elástica del tejido, elimina con mayor rapidez el edema y la
inflamación y ayuda a la recuperación del equilibrio fisiológico.
El
Drenaje Linfático Manual es una técnica natural manual desarrollada hace poco
más de cien años que cada vez se utiliza con más frecuencia en el campo de la
medicina en general, pero que también cosecha grandes éxitos en el área de la
estética.
No cabe duda de que el mejor tratamiento para adelgazar es
seguir una dieta responsable que nos depure el organismo, comprometernos a
realizar ejercicio moderado todos los días y a descansar con un sueño profundo y
reparador.
Estas son, en realidad, las
claves para conseguir adelgazar con éxito y mantener un peso y un organismo
saludables a largo plazo.
Sin embargo, como medidas
complementarias podemos seguir algunos tratamientos que ayuden a nuestro cuerpo
a depurar todas esas sustancias que no solo nos engordan, sino que también nos
intoxican. El drenaje linfático manual es una de la más efectivas.
