El Skin Cycling es una de las rutinas nocturnas más eficaces para mejorar la salud de la piel sin sobre estimularla. Pero con todo el cuidado facial, no hay una fórmula única para todas. Adaptar el ciclo a vuestro tipo de piel es la clave para ver resultados reales y mantener el equilibrio.
PIEL SECA
Objetivo: Nutrir y evitar la descamación.
* Día 1 - Exfoliación: Usar un exfoliante suave con ácido láctico.
* Día 2 - Retinol: Elegir un retinol de baja concentración o uno encapsulado.
* Días 3 y 4 - recuperación: Utilizar una crema rica en ceramidas y ácido hialurónico
💥 Tip: Podéis alargar el descanso a tres noches si notáis tirantez.
PIEL GRASA O CON TENDENCIA ACNEICA
Objetivo: Regular el sebo y evitar brotes.
* Día 1 - Exfoliación: Elegir un exfoliante con BHA (ácido salicílico)
* Día 2 - Retinol: Perfecto para mantener los poros limpios y controlar el acné.
* Días 3 y 4 - Recuperación: Hidratantes ligeros tipo gel y niacinamida.
💥 Tip: Si toleráis bien el retinol, podéis repetir el ciclo cada 3 días.
PIEL SENSIBLE O CON ROSÁCEA
Objetivo: Minimizar la irritación.
* Día 1 - Exfoliación: Suprimir este día o usar exfoliantes enzimáticos.
* Día 2 - Retinol: Optar por alternativas mas suaves como el bakuchiol.
* Días 3 y 3 - Recuperación: Hidratación profunda con productos calmantes (alantoína, centella asiática)
💥Tip: Aumentar los días de recuperación si notáis enrojecimiento.
PIEL MADURA
Objetivo: Estimular la renovación celular sin resecar.
* Día 1 - Exfoliación: Alternar ácidos suaves con peelings enzimáticos.
* Día 2 - Retinol: Esencial para estimular el colágeno; combinarlo con péptidos.
* Días 3 y 4 - Recuperación: Usar productos antiedad con antioxidantes y lípidos nutritivos.
💥Tip: Aplicar una bruma hidratante antes de los productos mejora la absorción.
