Todos sabemos la importancia de usar fotoprotección solar
para evitar la aparición de las tan temidas manchas en nuestra piel, y es que
cuando empieza a desaparecer el bronceado es cuando empiezan a parecer con más
fuerza, Las manchas provocadas por el sol son de fácil tratamiento en algunos
casos, a diferencia de las causadas por otros motivos, como el
fotoenvejecimiento, factores hormonales, uso de anticonceptivos, etc.
Los dos tipos de manchas más comunes son:
Melasmas y Letingos Solares.
REGRESO DEL VERANO TRATAMIENTO DE CHOQUE PARA MANCHAS
SOLARES.
Lo ideal al regreso del verano es hacer una puesta a punto
de nuestra piel y restaurar los daños que ha podido ocasionar el exceso de sol,
el aire libre, el agua del mar, las piscinas, la disminución de los
tratamientos que os hacéis diariamente y el cambio de temperaturas, como el
aire acondicionado o el exceso de calor.
Debemos de tener en cuenta que cualquiera que sea el
problema que tengáis empezareis siempre con la limpieza y preparación de la
piel.
Mi consejo es empezar con una limpieza en profundidad,
teniendo en cuenta que la piel estará más seca:
PASO 1
Limpiar primeramente con un limpiador en aceite, este va a
eliminar todos los restos de maquillaje, cremas y cosméticos, sin irritar la
piel.
Podéis usar también agua micelar, sin embargo teniendo el
aceite no es necesario usarla, sin embargo cuando la piel esta mas seca son
preferibles los desmaquillantes en aceite.
Los desmaquillantes en aceite, se deben aplicar con la piel
seca, masajeando y aclarando, es preferible usar una muselina húmeda mojada con
agua templada), de este modo que se va a emulsionar y finalmente arrastrar toda
la suciedad.
PASO 2
Se debería repetir el mismo proceso una segunda vez, al
igual que haremos con el primer paso.
Sobre las muselinas son preferibles las que no son muy
lisas, las que el mismo algodón o lino tiene un entramado algo grueso, al
mojarlo se suaviza pero al mismo tiempo va a realizar una pequeña y suave
exfoliación de la piel.
PASO 3
Pasar una loción tónica con un algodón .
Si la piel es más grasa este tipo de limpiador nos va a
dejar sensación de piel grasa, el tónico será clave en este momento y es
preferible que contenga algo de vitamina C, o incluso un pequeñísimo grado de
alcohol.
Después de la limpieza con aceites podéis usar una espuma
que acabe de arrastrar todos los restos de ese aceite. Sin embargo no son
aconsejables los jabones de limpieza, sino espumas suaves y ligeras que no
sequen la piel.
MANCHAS SOLARES SUPERFICIALES.
Algunas manchas solares son propias de que va desapareciendo
el bronceado y son puramente superficiales, por lo que solo es necesario
exfoliar la piel.
Para ello, lo ideal es usar un scrub, los exfoliantes (son
los conocidos exfoliantes físicos) que
tienen esas bolitas que rascan un poco, actualmente suelen ser trocitos de
bambú micronizado, la semilla del albaricoque muy finamente micronizado, de
oliva u otro hueso de fruta finamente triturado, sales de mar, azúcar de caña
(sobre todo cuando son tratamientos corporales).
Generalmente este tipo de srub o exfoliantes se usan con la
piel húmeda, se masajea más o menos fuerte eliminando las células muertas (la
capa cornea de la piel es la que tiene más melanina y al eliminarla también se
van los restos de bronceado y de este modo se unifica el tono).
Una vez se ha hecho un scrub o exfoliacion, se vuelve a
pasar el tónico con un algodón y posteriormente siempre es aconsejable aplicar
una crema hidratante. Podeis usar un tónico que arrastre de nuevo las células
muertas con vitamina C y salicílico.
Como estamos hablando de un tratamiento de choque,
aplicareis una mascarilla hidratante y calmante que contenga ácido hialurónico,
aceites de rosa mosqueta, avena.
Si os gustan las mascarillas caseras, la ideal sería una
mascarilla hecha con una crema simple, como puede ser la misma Nívea, poniendo
una cucharadita de postre, añadir una segunda cucharadita de aceite de coco o
de almendras dulces (u otro que tengáis, lo más neutro posible) y una
cucharadita de harina de avena (si os queda demasiado espesa poner unas gotas
más de aceite). Remover bien y aplicarlo durante 10 a 15 minutos.
-1 cucharada de crema Nivea ( la clásica de lata azul)
-1 cucharadita de aceite de coco o almendras dulces
-1 cucharadita de harina de avena ( la podemos preparar
triturando los copos de avena directamente)
-Unas gotas de esencia de rosas ( opcional)
Si vuestra piel tiene tendencia a más grasa a esta mezcla
debereis poner dos cucharadas zumo de limón y la crema base poner una
cualquiera que sea libre de aceite (oil free), por ejemplo: Endocare gel crema.
¿QUÉ SON LOS MELASMAS?
Los melasmas son manchas sobre la piel producidos por
cambios hormonales, embarazo, consumo de anticonceptivos (píldora por ejemplo),
etc. No existe una relación directa con la edad ya que pueden comenzar a
aparecer a partir de los 20 años y en algunas ocasiones están relacionados con
el consumo de fármacos foto-sensibilizantes como diuréticos y antibióticos.
Reducir y/o eliminar este tipo de manchas es relativamente sencillo.
El tratamiento varía de acuerdo al tipo, lugar del cuerpo afectado
y la profundidad de la mancha, la cual puede ser superficial o epidérmica,
profunda o dérmica y mixta, por lo tanto, es importante consultar con el
dermatólogo para decidir cuál es el tratamiento ideal ya que pueden ser varios
los tratamientos.
1.
Cremas aclaradoras
Las cremas que aclaran las manchas son muy eficaces, a pesar
de ser parte de un tratamiento a largo plazo, tienen resultados duraderos,
pudiendo ser usadas en cualquier parte del cuerpo:
Hidroquinona, contiene un principio activo aclarador y debe
ser usado de 1 a 2 veces al día, pero por un tiempo limitado, debido a sus
efectos irritantes en la piel, como descamación y quemazon;
Retinoides, como Tretinoína, Adapaleno y Tazaroteno usados
en forma de crema o gel, son útiles para reducir el oscurecimiento de la piel;
Corticoide tópico, en pomadas, puede ser usado por un corto
período de tiempo para disminuir la inflamación de la piel que puede causar
manchas;
Ácido azelaico, también tiene un efecto en el control de la
cantidad de melanina y el oscurecimiento de la piel;
Otros ácidos como ácido kójico, glicólico y salicílico,
están presentes en los tratamientos cosméticos y, son más eficaces cuando se
asocian con otros ácidos para ayudar en el aclaramiento y renovación de la
piel.
El tiempo de tratamiento varía de acuerdo con el producto
utilizado y con la profundidad de la piel afectada, y los resultados pueden
comenzar a ser vistos después de 2 a 4 semanas de tratamiento, el cual puede
durar hasta cerca de 6 meses.
2.
Tratamientos estéticos.
Estos tipos de tratamiento deben ser llevados a cabo por
profesionales coalificados, y son orientados por el dermatólogo, ya que
promueven la eliminación de la capa superficial de la piel, y proporcionan
resultados más rápidos:
Peeling químico, se hace con ácidos a concentraciones más
fuertes que los usados en cremas, para remover una capa de la piel. Puede ser
leve para el melasma superficial o más intenso para el melasma profundo.
Microdermoabrasión, conocido como renovación facial, es una
técnica de exfoliación profesional que remueve las capas superficiales de la
piel para un aspecto renovado;
Microagujas, es una técnica que perfora la piel con
microagujas para estimular la producción de colágeno y la circulación de sangre
en la piel, lo que puede ser útil para disminuir algunas manchas en la piel,
además de reducir las arrugas y flacidez de la cara;
Luz intensa pulsada, no es una opción inicial, pero es
utilizada en algunos casos en que no mejoran con otros tratamientos e incluso
pueden empeorar las manchas en la piel si se usa de forma incorrecta.
Generalmente son necesarias varias sesiones para poder
obtener el resultado deseado, lo que varía de acuerdo con la intensidad y la
profundidad del melasma.
3.
Tratamiento láser.
El láser es una buena opción para el tratamiento de las
manchas, ya que libera una onda de calor sobre la piel, que destruye el
pigmento de melanina, y está indicado en casos de melasma profundo o que no mejoró
con el tratamiento con cremas o cosméticos.
Se realizan sesiones semanales y, la cantidad también varía
dependiendo de la gravedad y la profundidad de la mancha. Además, este
tratamiento debe estar siempre orientado por un dermatólogo, debido al riesgo
de quemaduras en la piel.
4.
Nutricosméticos.
El uso de algunos suplementos pueden ser útiles durante el
tratamiento de melasma, por reemplazar algunas carencias de vitaminas y
minerales importantes para la salud de
la piel que pueden hacer falta en la alimentación.
Algunas opciones son el ácido tranexámico, que inhibe
sustancias que causan el oscurecimiento de la piel, además de antioxidantes
como la vitamina C, luteína, colágeno, carotenoides, flavonoides, selenio y
minerales, que ayudan en la recuperación de la piel, además de prevenir arrugas
y flacidez.
5.
Protector solar.
También es importante evitar la exposición al sol durante el
tratamiento de las manchas, y si estuviera en ambientes asoleados, es
importante volverse a aplicar protector solar cada 2 horas.
Cómo tratar el melasma en el embarazo.
Para tratar el melasma
durante el embarazo, también conocido como cloasma, se debe usar protector
solar e hidratantes naturales diarios. De preferencia los productos deben ser
hipoalergénicos y oil free, para que no dejen la piel grasa y así, evitar que
aparezcan espinillas, también comunes en el embarazo.
El uso de cremas
aclaradoras o tratamientos estéticos con productos químicos, ácidos o láser están
contraindicados en el embarazo. En casos muy necesarios, el ácido azelaico y
ácido salicílico en dosis bajas no presentan riesgo en este período, pero de
preferencia, cualquier tratamiento debe ser postergado hasta el fin del
embarazo y la lactancia.
Además, debido a las
alteraciones hormonales del embarazo, el tratamiento de manchas en la piel se
dificulta, y también, es muy probable que las manchas en la piel se mejoren
naturalmente al final de la gestación.
